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E-Book Sale „Einfach richtig älter werden“

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Mein Buch „Einfach richtig älter werden“ ist aktuell im E-Book Sale für nur 13,99 € erhältlich. Aber nur noch bis zum 16.05.2021!

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Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsroutine hilfreich. Neben einzelnen Übungen werden in „Einfach richtig älter werden“ Mini-Workouts präsentiert, um mit nur fünf Übungen täglich fit und gesund zu bleiben. Die zahlreichen Miniprogramme können per QR-Code als Videosequenzen abgerufen werden – die anschauliche Darstellung erleichtert das Üben.

 

Hier findest du die Leseprobe

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