Start: 10. September 2025
Leben in Balance
Online Live Progressive Muskel Entspannung nach Jacobson & Mentaltraining
- Mittwochs
- 20:15 - 21:15 Uhr
- 12 Termine à 60 min
- Online über Teams
- 144,- €
- Mittwochs
- 20:15 - 21:15 Uhr
- 12 Termine à 60 min
- Online über Teams
- 144,- €
Entdecke ein vielfältiges Buffet an Entspannungs- und Stressmanagement-Techniken und werde dein eigener Mentalcoach im Alltag – freu dich auf spannende Impulse!
Warum teilnehmen?
Lerne, wie du Stress in positive Energie umwandeln kannst. Entdecke Techniken, die deinen Alltag verändern und dir mehr Energie und Gelassenheit bringen.
Was erwartet dich?
Einfache Übungen zur Stressbewältigung, Atemtechniken, Klangschalen und die bewährte Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – für mehr Ruhe und Energie in deinem Leben.
Warum jetzt mitmachen?
Die Zeit für Veränderung ist jetzt. Melde dich an und finde Gelassenheit im hektischen Alltag. Dein erster Schritt zu mehr innerer Ruhe!
Bist du bereit, Stress hinter dir zu lassen?
Melde dich noch heute an und entdecke die Kraft der Entspannung!
Jetzt anmelden. Stress loslassen. Leben genießen.
Kurstermine: 10.9.2025, 17.9., 24.09., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12.2025
