Zum Inhalt springen
Startseite » Ernährung

Ernährung

Petra Schreiber-Benoit_Workshops

Vegane Gerichte

Gerichte mit viel Frischem und Eiweißhaltigem: leichte, frische, bunte Gerichte mit hoher Nährstoffdichte und noch mehr Geschmack.   Indisches Kichererbsen-Curry – schnelles, einfaches Feierabendrezept als Beispiel für den Second Meal Effect als Abnehm-Tipp! Zutaten: 1 mittelgroße Zwiebel 2 rote Paprika 1 1/2 EL Kokosöl 4 frische Tomaten Kichererbsen 500 g… Weiterlesen »Vegane Gerichte

copyright Petra Schreiber-Benoit

Haferdrink – eine gesunde Milchalternative? | Haferdrink einfach selber machen

Ich liebe meinen Haferdrink, im Frühstücksmüsli und einen Schuss in meinem Kaffee. Ist er aber eine gesunde Milchalternative? Hafermilch erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Immer mehr Menschen suchen nach gesunden Alternativen zu herkömmlicher Kuhmilch. Hafermilch ist eine hervorragende Wahl für alle,… Weiterlesen »Haferdrink – eine gesunde Milchalternative? | Haferdrink einfach selber machen