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Ernährung

Petra Schreiber-Benoit_Workshops

Vegane Gerichte

Gerichte mit viel Frischem und Eiweißhaltigem: leichte, frische, bunte Gerichte mit hoher Nährstoffdichte und noch mehr Geschmack.   Indisches Kichererbsen-Curry – schnelles, einfaches Feierabendrezept als Beispiel für den Second Meal Effect als Abnehm-Tipp! Zutaten: 1 mittelgroße Zwiebel 2 rote Paprika 1 1/2 EL Kokosöl 4 frische Tomaten Kichererbsen 500 g… Weiterlesen »Vegane Gerichte