Ich bin Petra Schreiber-Benoit & kann dir helfen ein gesundes & glückliches Leben zu führen!
Ich habe Sportwissenschaften an der Universität des Saarlandes mit Schwerpunkt Sportmedizin, an der bayerischen Julius-Maximilian-Universität Würzburg „Sport und Gesundheit“ (Sporttherapie) studiert und an der Physiotherapieschule der Universitätskliniken des Saarlandes in Homburg die Ausbildung „Physiotherapie“ absolviert.
Als Ernährungskünstlerin, Rücken- und Entspannungsexpertin bin ich seit mehr als 20 Jahren Referentin beim Deutschen Fitness & Aerobic Verband und überaus erfolgreich in der Leitung zahlreicher zertifizierter Präventions-Kurse im Bereich Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie Rückenfitness und GoodAging. Meine Motivation steckt jeden an, da ich so authentisch bin. Die Begeisterung für meine spektakulären Erkenntnisse will ich teilen mit allen Mitmenschen, besonders die aktiv fit, gesund & glücklich bleiben wollen.
Die Gesundheit positiv beeinflussen, das kann man erreichen über die Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Meine Kernziele motivieren mich und meine Klienten täglich aufs Neue: Spaß, Freude an der Bewegung, Funktionalität und Effektivität stehen an oberster Stelle. Erreichen auch Sie Ihre persönlichen Ziele zeiteffektiv und nachhaltig. Die Konzepte basieren auf sportwissenschaftlicher und sportmedizinischer Grundlage.
Bewegung ist Leben. Sich eine gute Bewegungsfähigkeit zu erhalten ist eine der Säulen zur allgemeinen Gesundheitsförderung.
Meine Qualifikationen
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- Studium der Sportwissenschaften an der Universität des Saarlandes, Erlangung des akademischen Grad „Diplom-Sportlehrerin“. Theoretisches Schwerpunktfach „Sportmedizin“ (Dozent: Prof. Dr. W. Kindermann).
- Aufbaustudium „Sport und Gesundheit in der Prävention und Rehabilitation“ an der Universität Würzburg.
- Diplom-Sportlehrerin und Sporttherapeutin im Rehazentrum für Orthopädie,
Neurologie, Rheumatologie, Innere in Bad Griesbach/Niederbayern - Sportliche Leiterin Regenerationszentrum des Deutschen Sportbundes, Steigenberger Maximilian, Bad Griesbach. Trainingserfahrung im regenerativen Leistungsbereich durch die Betreuung zahlreicher Nationalmannschaften (Moderner Fünfkampf, Gewichtheber, Ringer, Sportschützen, Volleyball Damen, Basketball Herren, Handball Herren, Wasserball Herren, VfB Stuttgart)
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Erlangung der Platzreife und Erstellung eines Bewegungsprogrammes für Golfer; Individuelles rehabilitatives Training bei Sportverletzungen, degenerativen Beschwerden und chronischen Krankheiten; Sportliche Betreuung von Tagungs-, Seminar- und Kongressgruppen.
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Staatliche Krankengymnastikschule der Universität Homburg/Saarland.
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Leitung der Managerseminare „Fit for Biz“ in Zusammenarbeit mit Jürgen Hingsen, ehemaliger Zehnkämpfer, Silbermedaillengewinner bei Olympia)
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Seit 1996 Referentin beim Deutschen Fitness und Aerobicverband (DFAV e.V.) in den Bereichen Personal Trainerausbildung, Rücken und Entspannung
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Ausbildung zur Trainerin M.O.B.I.L.I.S. an der Universität Freiburg
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Ausbildung zur Gesundheitsberaterin beiVerein Programm Klasse 2000 e.V., Gesundheitsförderung und Suchtprävention in der Grundschule
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Ausbildung zum Natural Running Basis-Instructor bei Dr. Matthias Marquardt
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Ausbildung zum Zumba-Instructor
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Gründungsmitglied Forum Integrative Medizin, FIM e.V.
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Trainerin für Rücken- und Entspannungskurse mit Krankenkassenzulassung
- Norsan-Akkreditierungsseminar
Buchautorin
Einfach richtig älter werden – Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit, Meyer & Meyer Verlag 2020
Ejercicios sanos para la espalda (Español), RBA Libros, S. A., Barcelona 2000
10 Minuten Rückengymnastik, Rückenschmerzen vorbeugen und lindern, Falken-Verlag 1998
Wirbelsäulenerkrankungen und Psyche, mit Dr. Hansjörg Lucas, Falken-Verlag 1997
Voll in Form fürs Management – Fit und gesund im Business in Kooperation mit Jürgen Hingsen (Exzehnkämpfer), Econ-Verlag 1995
