ERNÄHRUNG
„Essen ist ein Stück Kultur. Übermäßige Freude und mäßiger Genuss sollten in Einklang gebracht werden“, Econ-Verlag 1996.
learn more
RÜCKEN
Bewegung ist Leben. Sich eine gute Bewegungsfähigkeit zu erhalten ist eine der Säulen zur allgemeinen Gesundheitsförderung
learn more
ENTSPANNUNG
Die Zeit zur Entspannung ist gekommen, wenn ich keine Zeit mehr dafür habe!
Econ-Verlag 1996learn more
Meine letzte Beiträge
RefreshBody 2020: Hapag-Lloyd Cruises und MS EUROPA
(Foto: Dr. Frank Soedratjat) 21.3. bis 12.4.2020 San Francisco nach Miami mit der Expertin Petra Schreiber-Benoit Training nach der Pilates-Methode Progressive Muskelentspannung n. Jakobson Fit & Fun mit Thera- und[…]
Read more
Vital auf See 2019: Hapag-Lloyd Cruises und MS EUROPA
28.2 bis 25.3.2019 von Melbourne nach Hongkong – Progressive Muskelentspannung n. Jakobson– Funtastische Rückenfitness mit dem Theraband– Faszientraining mit der BlackRoll– Grüne Smoothies- eine revolutionäre Neuheit
Read more